keep下载安装，可以随时随地锻炼，每日记录你的训练进程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和好友对比每天的变化过程,真是非常的棒的一款健身减肥应用！快来特玩网下载吧！

keep下载安装软件功能:

1、户外跑步

精准跑步记录，让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果，一起进步。

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

keep下载安装热门课程:

1.五维腹肌训练计划

2.腹肌撕裂者

3.人鱼线雕刻

4.变式俯卧撑打造胸肌

5.消除手臂赘肉

6.缓解背部疼痛

7.打造完美翘臀

8.线条型身材养成计划

9.上肢力量突破

10.健身球核心肌群激活

11.tabata 燃脂

keep下载安装最新课程:

新一季 帕梅拉课程

心速爆表，暴汗燃脂，帕梅拉精心挑选的流行音乐，快乐舞蹈操绝对不会让你失望～跟帕梅拉一起，准备好迎接卡路里杀手的挑战～

keep下载安装用户评价:

@嘉然我的神

一听有嘉然语音包立马下载，对于喜欢骑车 也很喜欢嘉然来说真的太爱了，但是一看现在只有跑步的语音包，希望可以在骑行语音包里也多加上几个。软件整体使用感觉还是蛮不错的

@太感谢了

非常好软件 ，集合了很多软件的功能，但是希望线上活动有真实的奖牌，也希望优化会员带来的权益，希望开发者能尽快修复问题!!

@热爱游戏的小于

如题，在keep锻炼感觉很好，但是有的时候我自己也会放音乐之类的但是都都被视频音乐挡住啦，所以能不能出一个静音模式?

@泠然Alive

用keep好几年了，一直跟着他锻炼，跑步骑车也用他加上自己的Apple Watch辅助记录。可以说已经是离不开keep了。

@四玺丸子的猫

之前就有在用keep，有了易烊千玺这么帅的代言人就更有动力坚持运动啦!真的超级棒!!

keep下载安装软件更新:

2022-04-28版本: 7.25.0

更新日志

- 个人记录页升级了! 展现你在 Keep 的运动日记，记录你的运动生活，让每一次训练有迹可循

- 新上线影集动态，你可以在 Keep 更灵活地发布与分享

- 修复已知问题，优化产品体验