蔚蓝档案游戏中体力最好用于关卡任务、副本扫荡以及困难副本扫荡，当然还可以用于其他剧情模式和剧情挑战，这几种可以使得体力的花费达到最高。
蔚蓝档案体力消耗方法如下：
一、关卡任务
玩家通过完成主线关卡和剧情任务，能够消耗一点体力值，特殊的隐藏任务也可以消耗体力。
二、副本扫荡
完成副本3星之后，可以进行扫荡来快速完成，获得奖励，这也是获得快速消耗体力的方法之一。
三、困难副本扫荡
挑战困难副本达成3星之后，能够进行扫荡，能够获得角色碎片和升级材料，每天可以挑战3次。
四、其他模式和剧情
游戏后面会推出各种活动模式和特殊剧情，参与这些模式也会花费一些体力。
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